5大黄金级食品吃出优雅迷人曲线

做法

1、山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用。

2、全部原料分别用沸水焯一下。

3、锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。

丰胸原理莴笋则是传统的丰胸蔬菜。鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素a和维生素b族等，不仅有利于雌激素的合成有利于丰胸，还是补血的首选食品。

提醒山药莴笋炒鸡肝这款丰胸食谱不要在餐前餐后喝咖啡和浓茶，以免影响食物中丰胸营养物质的吸收。鸡肝也可以换用猪肝或羊肝。

推荐食谱青枣粥

原料青枣50克，白果15粒，杏仁15克，冰糖、大米适量。

做法将以上原料加清水旺火煮沸，再改用小火熬煮成粥即可食用。

丰胸原理吃青枣可以为乳房补水，防止皮肤干燥，它含有蛋白质，碳水化合物，维生素等，都有助于起到丰胸效果，还能畅通乳房血管。