5,浆果
浆果中含有较多的维生素,比橙或柚子所含的维生素还要多。研究表明,每天补充维生素c,能够减少皱纹,使肌肤变得有弹性。可以将浆果打碎,加入半汤匙酸奶和蜂蜜,均匀敷在脸上,大约八分钟后,充分洗涤,皮肤会变得更加光滑。
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