女性多饮茶有助于减肥还能增强免疫力防癌

据《self》杂志报道，茶富含抗氧化剂，有助于对抗细胞损伤，能帮助女性降低感染和罹患某些癌症的风险。喝茶还有助于提神，并且是简单而有效的减肥手段，对于女性好处真是说之不尽。

姜茶有助抑制饥饿

一项发表于《新陈代谢》期刊上的研究显示，就餐时饮用气味刺鼻的姜茶，有助于在几个小时之后抑制你的饥饿感，这可能是由于姜里的辣味，可以在你身体内创造一种温暖的感觉，从而降低食欲。

圣卢克医院和哥伦比亚大学的研究人员，连同早餐一起给受试者一杯茶水，有的溶解有生姜粉，有的则没有。3个小时后，那些喝了姜茶的人并不会感觉到饥饿，据估计，他们会比那些没有喝到姜茶的人吃得要少15%。

木槿茶增强免疫力

一杯8盎司（约226.8毫升）的木槿花茶，几乎可以满足人体每日所需的维生素c的60%。众所周知，维c有助于增强抵抗力、抗氧化，能帮助你提升免疫能力。

更重要的是，对于女性来说，维c更有助于体内胶原蛋白的产生，能保持皮肤的柔嫩和光泽，让你更加的容光焕发。