七大原因让女性患上老年病如何让时光倒流？

老派的解决方案

女性的魅力也取决于她们的姿态是否完美。留意你的姿势，不仅让你看起来更加优雅，还能减少疼痛，让呼吸顺畅，并且增强自信，让你看起来更年轻。

办公桌前良好坐姿的关键坐直，后背靠在椅背上，保持膝盖弯曲成直角，双脚平放于地板上。同时，定期休息，改变低头盯着手机的姿势。

2、逃避家务。

自动洗碗机、扫地机器人等等，我们现在能亲自动手的家务活，只有母亲和祖母时代的30%。

老派的解决方案

尽量不要把家务活看做终极难题，相反的，应该把做家务活看做健身锻炼。虽然我们可以去健身房锻炼，但是你知道吗，女性只需每天做常规的家务劳动，就可以消耗掉1000卡路里的热量。所以打扫一下你的家，绝对是一个双赢的选择在燃烧卡路里的同时，拥有整洁明亮的居住环境。

3、反季节饮食。

由于现代食品加工技术的进步，我们可以在任何时候吃到我们想吃的任何食物，但是，这并不意味着我们应该吃不应季的食品。尤其是农产品，在应当收获和食用的季节，一般比经过储存和长途运输的，具有更多的抗氧化剂、维生素和矿物质。