气血不足易脱发手脚冰凉八个细节教女性自测

女性气血不足就容易阴阳失调，表现在外就是脸色不佳、皮肤发黄，看起来比实际年龄要显老。所以，女性美容护肤都讲究从内而外，就是要先养足气血，才能避免色斑、浮肿、暗沉、松弛等问题。

秋冬季节，很多女性脱发加重、手脚冰凉，也多是因为肝肾不足，导致气血亏虚，想知道自己是不是气血不足，不妨看看你有没有下面的8个小问题

眼睛眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足。眼白的颜色混浊、发黄，就表明气血不足。眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足。如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。

耳朵耳朵色淡白，可能是阳气不足。耳垂上有一条明显斜线纹，说明心气虚。耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。

头发头发变白是肝血肾气衰落的表现。出现大量脱落，而且头发越来越稀疏，就要警惕整个身体的气血问题。头发的生长速度跟肝血相关，肝血充分头发就有充足的供血，如果肝血不足，头发长得慢易干枯。

皮肤皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。反之粗糙、没光泽、发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。此外，面色苍白代表肾气不足，面色萎黄是肝气不足。