| 咖啡豆豆饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可可粉 | 克 | 9千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 淡奶油 | 克 | 87千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 黄油 | 克 | 400千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 87.5克 | 咖啡豆豆饼干热量/卡路里613千卡 | |||
 热量613千卡，相当于剪指甲613分钟消耗的热量...60 | |||||
咖啡豆豆饼干的做法共8个步骤
食材主料/辅料
速溶咖啡粉一小包（12克）、可可粉（2.5克）、淡奶油（10克）、黄油（45克）、糖粉（30克）、低粉（100克）
1/8. 黄油室温软化后用刮刀搅拌匀。
2/8. 加入糖粉搅拌均匀。
3/8. 加入咖啡粉和可可粉拌匀，加入淡奶油拌匀。
4/8. 筛入低粉，拌成团，能成团就行，不要过度揉。
5/8. 取约5克一个，搓成枣状。
6/8. 用刀背或其它合适的工具（我用刮刀），在上面轻轻地按一条口子，深浅要自己掌握。
7/8. 排好中间留点空隙，烤前颜色较深。
8/8. 175度25分钟左右，烤好颜色会变淡点。
食材功效信息
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、保护眼睛、治疗便秘等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、除口臭、解盐卤毒等功效；
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营养信息
- 咖啡豆豆饼干热量613 千卡
- 脂肪203.4 克
- 蛋白质23 克
- 碳水化合物155.17 克
- 钠333.3 毫克
- 钙124 毫克
- 铁2.86 毫克
- 钾627 毫克