| 番茄冬瓜糖面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄汁 | 克 | 20千卡 | 17千卡 | 0.76克 | 0.05克 |
| 高筋面粉 | 克 | 1047千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 407克 | 番茄冬瓜糖面包热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡，相当于弹吉他534分钟消耗的热量...120 | |||||
番茄冬瓜糖面包的做法共17个步骤
食材主料/辅料
番茄汁（200毫升）、黄油（26克）、盐（1/2小勺）、细砂糖（26克）、高筋面粉（290克）、干酵母（1小勺）、冬瓜糖（40克）
1/17. 用料
2/17. 小番茄洗净，用热水浸泡片刻
3/17. 去皮，放入料理机搅打成汁，取用200毫升
4/17. 将番茄汁和黄油倒入面包桶
5/17. 加入盐，糖
6/17. 倒入面粉
7/17. 在面粉上刨坑填入酵母
8/17. 将面包桶放入面包机，卡紧
9/17. 选择菜单4，法式面包
10/17. 分别设置低重量，深烧色
11/17. 启动
12/17. 面包机响起提示音，倒入切成丁的冬瓜糖
13/17. 面包机烘烤结束
14/17. 提出面包桶
15/17. 倒出面包
16/17. 晾凉
17/17. 切片
食材功效信息
番茄汁的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热生津、生津止渴、预防高血压等功效；可与菜花、芹菜、三文鱼搭配；与冰棍、桂鱼 、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 番茄冬瓜糖面包热量1067 千卡
- 脂肪1.71 克
- 蛋白质12.76 克
- 碳水化合物76.77 克
- 钠12 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.43 毫克
- 钾229 毫克