| 烧鹅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 烧鹅 | 克 | 723千卡 | 289千卡 | 19.7克 | 21.5克 |
| 总量 | 250克 | 烧鹅热量/卡路里723千卡 | |||
 热量723千卡，相当于种花161分钟消耗的热量...270 | |||||
烧鹅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
烧鹅（半只）、芫茜（适量）
1/5. 简单的材料。
2/5. 烧热锅，下适量的油，油8分热了，把烧鹅放入锅慢火炸香。
3/5. 烧鹅稍微上色了，取出特凉。（小心烫手哦）。
4/5. 烧鹅斩块。
5/5. 撒一些芫茜，沾上喜欢的酱料即可啦。
食材功效信息
烧鹅的热量289千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气补虚、和胃止渴、解铅毒等功效；可与白萝卜搭配；与鸡蛋、梨、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烧鹅热量723 千卡
- 脂肪21.5 克
- 蛋白质19.7 克
- 碳水化合物4.2 克
- 钠240 毫克
- 钙91 毫克
- 铁3.8 毫克
- 钾22 毫克