| 水果嗜喱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 秋梨膏 | 克 | 73千卡 | 146千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 50克 | 水果嗜喱热量/卡路里73千卡 | |||
 热量73千卡，相当于睡觉81分钟消耗的热量...54 | |||||
水果嗜喱的做法共8个步骤
食材主料/辅料
火龙果切丁（适量）、无籽葡萄剥皮（适量）、大头梨切丁（适量）、久保桃切丁（适量）、秋梨膏（50克）、糖粉（适量）、火龙果及皮煮出玫瑰色水（适量）、琼脂（水量的1.5%）
1/8. 琼脂水泡软
2/8. 水果食材：火龙果、葡萄、大头梨、桃均切丁
3/8. 火龙果及皮煮水呈玫瑰色烧开后放入琼脂煮化，搅拌，放入糖粉，搅拌均匀，温度降至30度左右，加入秋梨膏搅拌
4/8. 倒入模具，液态静止放置冰箱冷藏至凝滞, 凝滞后放入水果丁
5/8. 再做一次琼脂液态，重复3、4步骤，
6/8. 继续浇注一层后入冰箱冷藏4个小时
7/8. 四小时后的样子
8/8. 很有浪漫情调吧。
食材功效信息
秋梨膏的热量146千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 水果嗜喱热量73 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物35.8 克
- 钠0 毫克
- 钙137 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克