| 黄油煎松茸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 松茸 | 克 | 35千卡 | 23千卡 | 2克 | 0.6克 |
| 总量 | 150克 | 黄油煎松茸热量/卡路里35千卡 | |||
 热量35千卡，相当于打桌球14分钟消耗的热量...150 | |||||
黄油煎松茸的做法共10个步骤
食材主料/辅料
松茸（150克）、黄油（适量）、盐（少许）
1/10. 主料
2/10. 将松茸洗净
3/10. 分离伞盖与伞柄
4/10. 切成片
5/10. 锅烧热，放入黄油化开
6/10. 用一片松茸将黄油涂满锅底
7/10. 将松茸摆入锅底，撒少许食盐
8/10. 底部出现煎色，翻面，
9/10. 两面着色，出锅装盘
10/10. 放迷迭香点缀
食材功效信息
松茸的热量23千卡（每100克）；具有治疗高血压、保护肝功能、驱虫等功效；
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营养信息
- 黄油煎松茸热量35 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物8.2 克
- 钠2 毫克
- 钙6 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾410 毫克