| 酸辣土豆丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼露 | 克 | 27千卡 | 150千卡 | 0克 | 0.29克 |
| 总量 | 18克 | 酸辣土豆丝热量/卡路里27千卡 | |||
 热量27千卡，相当于钓鱼9分钟消耗的热量...180 | |||||
酸辣土豆丝的做法共10个步骤
食材主料/辅料
鱼露（3滴）、土豆（两个）、干辣椒（八个）、白醋（一小碗）、白糖（15克）、盐（2克）、鸡粉（2克）
1/10. 土豆洗净去皮，切成片
2/10. 再切成丝，装盘。
3/10. 加入过满的水(去除土豆中的淀粉)
4/10. 辣椒剪成小段，用温水泡十分钟
5/10. 锅里倒油炒热，倒入辣椒(籽不要)
6/10. 倒入土豆丝，加入盐，鸡粉，鱼露和糖，大火炒十分钟。
7/10. 最后倒入白醋，翻炒十分钟，熄火。
8/10. 。。。
9/10. 。。。。
10/10. 。。。
食材功效信息
鱼露的热量150千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、增加食欲、帮助消化等功效；
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营养信息
- 酸辣土豆丝热量27 千卡
- 脂肪0.29 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物36.25 克
- 钠1119 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.21 毫克
- 钾208 毫克