| 阳春面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 284千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 100克 | 阳春面热量/卡路里284千卡 | |||
 热量284千卡，相当于刮胡子142分钟消耗的热量...120 | |||||
阳春面的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面条（100克）、葱花（适量）、猪油（适量）、生抽（适量）、盐（适量）
1/7. 食材：面条、葱花、猪油
2/7. 在大碗中，加适量的生抽。
3/7. 加适量的盐。
4/7. 加适量的猪油。
5/7. 接着，将面条下入沸水中煮开，煮上2——3分钟。
6/7. 然后，将煮好的面条捞出，放入有调料的大碗中。
7/7. 最后，搁入葱花，即成。
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有润肺补肾、益肾、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 阳春面热量284 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物61.9 克
- 钠28 毫克
- 钙11 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾135 毫克