| 蒸炖玫瑰牛初乳热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛初乳 | 克 | 270千卡 | 54千卡 | 3克 | 3.2克 |
| 总量 | 500克 | 蒸炖玫瑰牛初乳热量/卡路里270千卡 | |||
 热量270千卡，相当于水上排球90分钟消耗的热量...180 | |||||
蒸炖玫瑰牛初乳的做法共8个步骤
食材主料/辅料
牛初乳（500克）、玫瑰酱（30克）、红糖（适量）
1/8. 买回来的牛初乳，颜色就不是和牛奶一样的白色，是乳黄色的颜色，非常的浓稠
2/8. 把牛初乳倒入容器中，取适量的玫瑰酱，这个玫瑰酱是我今年做的新的
3/8. 一碗加一勺的玫瑰酱后搅拌均匀
4/8. 水开后放入蒸笼
5/8. 上面盖上屉布，然后盖盖，把屉布拉紧，以防止落入奶中。盖上屉布可以防止蒸汽流入奶中，表面就不好看了。
6/8. 蒸10分钟出锅。
7/8. 放上勺子看看，非常的浓稠，比一般的豆腐脑还要稠一点
8/8. 再放入一小勺的玫瑰酱，加一勺弄的红糖水即可享用啦。我是肚子有点凉，就加了红糖水，玫瑰酱就是甜的，不加糖水也是可以的
食材功效信息
牛初乳的热量54千卡（每100克）；具有增强体质、提高免疫力、提高智商等功效；可与桃、香蕉、蜂蜜搭配；与米汤、橙、醋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蒸炖玫瑰牛初乳热量270 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质3 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙104 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾109 毫克