| 枣仁葡萄干面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 250克 | 枣仁葡萄干面包热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡，相当于洗衣服420分钟消耗的热量...129 | |||||
枣仁葡萄干面包的做法共14个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（250克）、清水（120毫升）、奶粉（7克）、白糖（50克）、盐（3克）、鸡蛋（1个）、酵母（3克）、黄油（20克）、红枣（25克）、葡萄干（45克）
1/14. 所有材料称量好；
2/14. 红枣切小片；
3/14. 先把水倒进面包桶；
4/14. 磕入鸡蛋；
5/14. 在面包桶一角放入盐；
6/14. 第二个角放入奶粉；
7/14. 第三个角放入白糖；
8/14. 再把高粉倒入面包桶中；
9/14. 高粉面部挖个小洞把酵母放入，用高粉盖住；
10/14. 把枣仁和葡萄干放入果料盒中；
11/14. 选择“和面程序”，和面结束，放入室温软化的黄油；
12/14. 继续选择标准面包程序，两个半小时后就可以出面包了；
13/14. 待面包机发出长鸣，新鲜面包出炉了；
14/14. 成品。
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 枣仁葡萄干面包热量903 千卡
- 脂肪1.66 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物72.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克