冰镇桂花杨梅汁的热量和减肥功效

1/12. 自己摘得就是好啊，一个个都好精神的说，隔了一夜还是这么新鲜...

2/12. 杨梅用盐水泡十分钟，由于杨梅没有果皮，而且 特别甜，所以果蝇容易在上面蚕卵，然后慢慢孵化出幼虫来，所以杨梅买回来想不要马上放到冰箱，那样会把虫子冻死，而死了的虫子就是放到水里也泡不出来了，虽然对人体无害，但是吃到肚子里的总还是不舒服的

3/12. 用清水多冲洗几遍杨梅，然后捞出杨梅，上面撒一些白糖，腌大概十分钟左右

4/12. 锅内上水，把腌好的杨梅倒进锅里，大火熬开后转小火熬边煮边搅，继续再煮五分钟左右

5/12. 尝一下甜度，喜欢甜一点的可以再放入冰糖............

6/12. 煮好的杨梅糖水放到一个干净的容器里，自然冷却后再放到冷藏室冰冻想吃的时候来一碗，很爽............

7/12. ...........

8/12. 山脚下顺道采了一束野花，哈哈漂亮不

9/12. 我只是摘给自己吃....打酱油的

10/12. 半个小时他们摘这么多，厉害吧

11/12. 哇喔，摘了一颗放到嘴里，太甜了，而且汁儿真的好多啊，大颗的感觉自己的嘴巴太小了，你们不信吧，可是有图有真相哦....