| 辣椒炒猪大肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪大肠 | 克 | 1009千卡 | 196千卡 | 6.9克 | 18.7克 |
| 总量 | 515克 | 辣椒炒猪大肠热量/卡路里1009千卡 | |||
 热量1009千卡，相当于开货车155分钟消耗的热量...390 | |||||
辣椒炒猪大肠的做法共9个步骤
食材主料/辅料
猪大肠（400左右克）、青辣椒（一个）、黄瓜（一根）、葱（适量）、姜（适量）、食用油（适量）、黄豆酱油（适量）、蚝油（适量）、大料（适量）、料酒（适量）
1/9. 葱姜切好备用
2/9. 黄瓜切薄片
3/9. 辣椒切圈
4/9. 处理好的大肠（买回来洗干净煮熟的）切小段。
5/9. 锅里放油，放入葱姜大料炒香。
6/9. 放入大肠和黄瓜还有辣椒翻炒。
7/9. 放入料酒（沿锅边放），放黄豆酱油。继续翻炒。
8/9. 快出锅时，放入蚝油翻炒。
9/9. 上菜了。就着吃米饭馒头都很下饭。
食材功效信息
猪大肠的热量196千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、止血、止渴等功效；
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营养信息
- 辣椒炒猪大肠热量1009 千卡
- 脂肪18.7 克
- 蛋白质6.9 克
- 碳水化合物0 克
- 钠116.3 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1 毫克
- 钾44 毫克