| 胡萝卜面条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜汁 | 克 | 46千卡 | 40千卡 | 0.95克 | 0.15克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 386克 | 胡萝卜面条热量/卡路里1038千卡 | |||
 热量1038千卡，相当于棒球208分钟消耗的热量...300 | |||||
胡萝卜面条的做法共7个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜汁（一杯）、面粉（两平碗）
1/7. 把机器清洗干净并组装好，胡萝卜汁和面粉准备好。
2/7. 把胡萝卜汁和面粉混合成雪花碎，直至没有面粉而已。
3/7. 把面反复揉成光滑的面团，稍微醒几分钟。
4/7. 把面团切成1.5公分的剂子。
5/7. 然后把剂子投入料筒。
6/7. 启动按钮，面条出来后用筷子搭着面条上面撒少许玉米粉。
7/7. 怡汝的自制胡萝卜面就做好了，做好的面条放入盘子中。
食材功效信息
胡萝卜汁的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、养心、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 胡萝卜面条热量1038 千卡
- 脂肪1.65 克
- 蛋白质12.25 克
- 碳水化合物71.78 克
- 钠78 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.46 毫克
- 钾292 毫克