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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
瑜珈 热量953千卡,相当于瑜珈272分钟消耗的热量...210

可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(8个)、百事可乐(一小桶)、葱(3段)、姜(7片)、酱油(一点)

1/5. 鸡翅划几刀!姜切片,葱切段,备用

2/5. 烧开水抄鸡翅,有血水洗去血水

3/5. 锅里放油,油温不要高,(不然就糊了)下鸡翅煎黄两面,

4/5. 倒入可乐,放姜片,葱段,一点酱油,大火烧开后,小火收汁!(不要干锅,不然就糊了!也苦)

可乐鸡翅的做法图解5

5/5. 完成,没腥味

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有添髓、美容、补精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与糯米、大蒜、芝麻相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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