可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
热量953千卡,相当于瑜珈272分钟消耗的热量...210 |
1/5. 鸡翅划几刀!姜切片,葱切段,备用
2/5. 烧开水抄鸡翅,有血水洗去血水
3/5. 锅里放油,油温不要高,(不然就糊了)下鸡翅煎黄两面,
4/5. 倒入可乐,放姜片,葱段,一点酱油,大火烧开后,小火收汁!(不要干锅,不然就糊了!也苦)
5/5. 完成,没腥味
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有添髓、美容、补精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与糯米、大蒜、芝麻相克,同食可能会引起不适;