| 爆炒濑尿虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 濑尿虾 | 克 | 481千卡 | 93千卡 | 0克 | 1.9克 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 总量 | 643克 | 爆炒濑尿虾热量/卡路里588千卡 | |||
 热量588千卡，相当于吹雪机131分钟消耗的热量...270 | |||||
爆炒濑尿虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
濑尿虾（适量）、米酒（适量）、豆鼓（适量）、生姜（适量）、青辣椒（适量）、大蒜（适量）、盐（适量）、酱油（适量）
1/6. 备好所有食材。
2/6. 把食材和配料清洗干净后切好备用。
3/6. 热锅下油，把所有配料放进爆香。
4/6. 倒进虾，并加适量盐不停翻炒。
5/6. 中途加小许水焖一会。
6/6. 最后加进酱油并调味即可。
食材功效信息
濑尿虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补肾壮阳、缓解神经衰弱、预防动脉硬化等功效；可与丝瓜、藕、燕麦搭配；与木瓜、南瓜、西红柿 相克，同食可能会引起不适；
米酒的热量85千卡（每100克）；具有保湿、美容、化淤等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 爆炒濑尿虾热量588 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物21 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克