草莓乳酪慕斯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
草莓 | 克 | 22千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
总量 | 531克 | 草莓乳酪慕斯蛋糕热量/卡路里170千卡 | |||
热量170千卡,相当于骑自行车21分钟消耗的热量...480 |
1/30. 烤一个6寸戚风蛋糕,切成合适大小的两片。
2/30. 吉利丁片用水泡软。
3/30. 围边草莓洗净控干水分对半切开。
4/30. 70克草莓入料理机打成泥。
5/30. 打好的草莓泥。
6/30. 草莓泥中加入50克糖、15克奶、15克柠檬汁拌匀。
7/30. 草莓泥中加入50克糖、15克奶、15克柠檬汁拌匀。
8/30. 隔水加热至吉利丁片融化。
9/30. 草莓馅准备好了,冷却至室温。
10/30. 软化的奶油奶酪打发至顺滑无颗粒状。
11/30. 把冷却了的草莓混合液体倒入奶酪中,接着打发。
12/30. 打至顺滑无颗粒,草莓乳酪糊就做好了,冷藏15分钟左右至乳酪糊略粘稠。
13/30. 奶油打发至6成发,出现纹路即可。
14/30. 把草莓乳酪糊倒入奶油中,打发均匀即可。
15/30. 拌好的草莓乳酪慕斯糊。
16/30. 用铅笔围6寸慕斯圈画一个一样大小的油纸剪下来。
17/30. 铺一张花边纸、摆上慕斯圈,摆油纸,周围摆上草莓,切面紧贴慕斯圈。
18/30. 摆上一片戚风蛋糕片。
19/30. 倒入一半左右的慕斯糊,入冰箱冷藏10分钟左右。
20/30. 摆上第二盘蛋糕。
21/30. 接着倒入剩下的乳酪糊,入冰箱冷藏3小时以上,至完全成型。
22/30. 制作蛋糕镜面:50克草莓加70克水、1勺糖打成汁,加入1片吉利丁片。
23/30. 隔水融化,冷却至室温。
24/30. 把冷却了的镜面材料倒入蛋糕上面,接着冷藏2小时以上。
25/30. 用热毛巾围边脱模,或者电吹风吹周围脱模,表面撒几粒珍珠糖。
26/30. 天然无添加,喜欢这份淡淡的粉。
27/30. 有点不舍得下手切了,切的时候,到在火上烤热再切,每切一次都烤热哦。
28/30. 看看切面的效果。
29/30. 再来一张,小清新。
30/30. 超级棒的口感,值得一试。
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防癌、健脾、预防肠癌等功效;可与橙子、酸奶、山楂搭配;与猪排、地瓜、樱桃相克,同食可能会引起不适;
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋补调理、润肺生津、预防肠癌等功效;可与豆腐、酸奶、牛奶搭配;与地瓜、猪排、樱桃相克,同食可能会引起不适;