菠萝苏打汽水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
菠萝 | 克 | 127千卡 | 50千卡 | 0.54克 | 0.12克 |
苏打水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
总量 | 387克 | 菠萝苏打汽水热量/卡路里128千卡 | |||
热量128千卡,相当于上网85分钟消耗的热量...90 |
1/11. 将CO2气瓶装进气弹舱,轻按关闭舱门。
2/11. 瓶体注入纯净水,注意不要超过刻度线,否则会出现水花四溅。
3/11. 气泡喷嘴管放入瓶内,并按顺时针方向拧紧。
4/11. 握住机器瞬时间转动co2释放按钮,下方的旋转旋钮可调节气泡大小。
5/11. 只需10秒,气弹里的CO2就全注入到水瓶内了。
6/11. 为了让气体充分融入水中,需要再摇晃水瓶数秒。
7/11. 按下排气按钮至出气,逆时针旋转即可取下气瓶,便可开盖饮用。
8/11. 菠萝切成小块。
9/11. 用Kqueen向葵原汁机打出果汁。
10/11. 倒出果汁。
11/11. 倒入做好的苏打水,减搅拌均匀即可。
菠萝的热量50千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进食欲、减肥、清理肠胃等功效;可与杨桃、猪肉、白茅根搭配;与鸡蛋、萝卜、牛奶相克,同食可能会引起不适;
苏打水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;