| 糖渍金桔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 525克 | 糖渍金桔热量/卡路里289千卡 | |||
 热量289千卡，相当于脱衣服144分钟消耗的热量...120 | |||||
糖渍金桔的做法共7个步骤
食材主料/辅料
金桔（适量）、白砂糖（适量）、冰糖（适量）、盐（适量）、清水（适量）
1/7. 材料：金桔、白砂糖、清水、少许盐、冰糖。
2/7. 撒入少许盐,浸泡金桔10分钟,清洗干净。
3/7. 清洗后的金桔控干水，取一粒，用刀一剖二，逐一挑出金桔籽。
4/7. 锅置火上适量清水、白砂糖、冰糖，大火烧开转至小火。
5/7. 待糖溶化后加入金桔。
6/7. 小火慢慢煮制。
7/7. 直至汤汁浓稠即可，放凉装入容器保存。
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防治感冒、预防慢性病、消食醒酒等功效；与萝卜、牛奶、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖渍金桔热量289 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物13.7 克
- 钠3 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1 毫克
- 钾144 毫克