香菇螺肉羹的热量和减肥功效

螺肉的热量59千卡（每100克）；具有解暑、清热、醒酒等功效；可与白菜、蒜、车前子搭配；与猪里脊肉、牛里脊、文蛤相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、预防贫血、防癌等功效；可与冬瓜、毛豆、茡荠搭配；与鸽肉、基围虾、海虾相克，同食可能会引起不适；

嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有降血压、补中益气、清洁肠胃等功效；可与芹菜、西红柿、鲢鱼搭配；与菠菜、比目鱼、小葱相克，同食可能会引起不适；

猪血的热量55千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有清热解毒、理血祛瘀、止血等功效；可与木耳、甜椒、韭菜搭配；与杏仁、首乌、黄豆芽相克，同食可能会引起不适；

金针菇的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有促进智力发育、抗疲劳、抗肿瘤等功效；可与油菜、猪肚、猪肝搭配；与驴肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；