| 颗粒核桃粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 总量 | 114克 | 颗粒核桃粉热量/卡路里746千卡 | |||
 热量746千卡，相当于宗教舞149分钟消耗的热量...300 | |||||
颗粒核桃粉的做法共10个步骤
食材主料/辅料
核桃（适量）、白糖（5克）
1/10. 准备核桃适量
2/10. 将核桃去壳，备用
3/10. 将核桃肉装进保鲜袋里，用擀面杖捣碎
4/10. 将捣碎的核桃肉倒入搅拌机里打成粉末
5/10. 打好的
6/10. 将白糖装进保鲜袋里，用擀面杖捣碎
7/10. 捣碎的白糖，成了糖粉
8/10. 将糖粉倒入核桃里搅拌均匀，
9/10. 成果
10/10. 成果
食材功效信息
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有消炎、消炎杀菌、止痒等功效；可与百合、水芹菜、荸荠搭配；与野鸡肉、鳖肉、白酒相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 颗粒核桃粉热量746 千卡
- 脂肪65.209999 克
- 蛋白质15.23 克
- 碳水化合物13.71 克
- 钠2 毫克
- 钙98 毫克
- 铁2.91 毫克
- 钾441 毫克