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广味香肠

广味香肠的热量和减肥功效

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广味香肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
猪肉1067千卡395千卡14.6克30.8克
总量270广味香肠热量/卡路里1067千卡
游泳 热量1067千卡,相当于游泳107分钟消耗的热量...600

广味香肠的做法共11个步骤

食材主料/辅料

猪肉(10斤(肥瘦根据自己的喜好定吧~))、生姜汁(5克)、冰糖(适量(磨成粉的))、曲酒(50克)、花椒(6克)、盐(150克)、胡椒(少许)、肠衣(7、8米)
广味香肠的做法图解1

1/11. 食材,

广味香肠的做法图解2

2/11. 将猪肉切成薄片,这个的话,27就麻烦卖肉的那里人帮我切好了,老姜压成汁备用,肠衣洗干净后,检查一下是否有漏洞,用酒浸泡十分钟以上,把浸泡好的肠衣里面灌进适量的酒,这样一方面是消毒用,一边在装肠的时候,可以防止肠衣破裂,更好装灌。

广味香肠的做法图解3

3/11. 开始腌制猪肉,把所有食材除了肠衣,全部加入猪肉片中,搅拌均匀,腌制半小时左右。

广味香肠的做法图解4

4/11. 开始装肠了,利用专门的工具,这个应该超市或者菜市场都有卖,自己用自己喜欢的方式,开始装吧~

广味香肠的做法图解5

5/11. 经过漫长的装肠工作~终于装完了~根据自己的喜好,用绳子拴出自己喜欢的长度。

广味香肠的做法图解6

6/11. 把全部拴好的香肠仔细检查一下是否有气泡,如果有的,要全部用针把所有气泡扎穿,漏气才行,一定要仔细检查!

广味香肠的做法图解7

7/11. 扎好的香肠,最后用过温热、干净的毛巾小心的擦拭一遍,这样可以让肠衣外层保持干净,这样,才不会影响到香肠里面的味道,27是用温热的水清洗了一遍,如果怕洗坏了,就用轻轻擦拭的方式完成最后一步。

广味香肠的做法图解8

8/11. 所有步骤完成后,就可以挂起来啦~啦啦啦啦~~今年的香肠就完成啦~~

广味香肠的做法图解9

9/11. 把香肠挂在通风、干燥的地方,风干两周左右,如果有条件的朋友还可以用老实的方式,烟熏一下,27这边喜欢用吃过的甘蔗皮来烟熏,这样,可以让香肠别有一番清新味道~嘻嘻~~

广味香肠的做法图解10

10/11. 终于好啦~蒸上一节~试试~

广味香肠的做法图解11

11/11. 恩恩~超级香呢~自己做的就是不一样啊~呼呼~~

食材功效信息

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补虚、生津液、润肌肤等功效;可与紫菜、冬笋、小白菜搭配;与黄豆、海螺、菠菜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 广味香肠热量1067 千卡
  • 脂肪30.8 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物1.1 克
  • 57.5 毫克
  • 11 毫克
  • 2.4 毫克
  • 162 毫克

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