广味香肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
总量 | 270克 | 广味香肠热量/卡路里1067千卡 | |||
热量1067千卡,相当于游泳107分钟消耗的热量...600 |
1/11. 食材,
2/11. 将猪肉切成薄片,这个的话,27就麻烦卖肉的那里人帮我切好了,老姜压成汁备用,肠衣洗干净后,检查一下是否有漏洞,用酒浸泡十分钟以上,把浸泡好的肠衣里面灌进适量的酒,这样一方面是消毒用,一边在装肠的时候,可以防止肠衣破裂,更好装灌。
3/11. 开始腌制猪肉,把所有食材除了肠衣,全部加入猪肉片中,搅拌均匀,腌制半小时左右。
4/11. 开始装肠了,利用专门的工具,这个应该超市或者菜市场都有卖,自己用自己喜欢的方式,开始装吧~
5/11. 经过漫长的装肠工作~终于装完了~根据自己的喜好,用绳子拴出自己喜欢的长度。
6/11. 把全部拴好的香肠仔细检查一下是否有气泡,如果有的,要全部用针把所有气泡扎穿,漏气才行,一定要仔细检查!
7/11. 扎好的香肠,最后用过温热、干净的毛巾小心的擦拭一遍,这样可以让肠衣外层保持干净,这样,才不会影响到香肠里面的味道,27是用温热的水清洗了一遍,如果怕洗坏了,就用轻轻擦拭的方式完成最后一步。
8/11. 所有步骤完成后,就可以挂起来啦~啦啦啦啦~~今年的香肠就完成啦~~
9/11. 把香肠挂在通风、干燥的地方,风干两周左右,如果有条件的朋友还可以用老实的方式,烟熏一下,27这边喜欢用吃过的甘蔗皮来烟熏,这样,可以让香肠别有一番清新味道~嘻嘻~~
10/11. 终于好啦~蒸上一节~试试~
11/11. 恩恩~超级香呢~自己做的就是不一样啊~呼呼~~
猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补虚、生津液、润肌肤等功效;可与紫菜、冬笋、小白菜搭配;与黄豆、海螺、菠菜相克,同食可能会引起不适;