| 糖三角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 糖三角热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于漂流20分钟消耗的热量...300 | |||||
糖三角的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个约50克）、面粉（500克）、白糖（适量）、牛奶（150克）、水（100克）、酵母（6克）
1/9. 所有材料入面包机启动8档发面档，和面。
2/9. 发酵至两倍大。
3/9. 分成每个65克左右的面团。
4/9. 糖加入适量面粉拌匀。
5/9. 擀皮包入适量糖。
6/9. 糖三角包好了。
7/9. 笼屉刷油，入蒸锅醒发10分钟后，开火蒸25分钟左右，关火焖5分钟开盖。
8/9. 香甜的糖三角。
9/9. 打开70后的记忆……
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、健脑益智、滋阴润燥等功效；可与干贝、西红柿、桂圆肉搭配；与豆浆、田鸡、桔子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖三角热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克