| 糖渍金桔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 165千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 300克 | 糖渍金桔热量/卡路里165千卡 | |||
 热量165千卡，相当于乒乓球41分钟消耗的热量...240 | |||||
糖渍金桔的做法共10个步骤
食材主料/辅料
金桔（300克）、清水（适量）、冰糖（100克）
1/10. 把所有材料准备好。
2/10. 金桔去蒂，用清水反复清洗干净。
3/10. 加入淡盐水中泡30分钟，取出，冲洗干净后沥干水分。
4/10. 锅中加入适量清水和冰糖。
5/10. 煮至糖溶后加入金桔。
6/10. 大火煮开后改小火熬煮，熬煮一小时左右，直至锅中没有汤汁，呈现黏稠的状态即可。
7/10. 大火煮开后改小火熬煮，熬煮一小时左右，直至锅中没有汤汁，呈现黏稠的状态即可。
8/10. 取出，放在阴凉地方晾一个晚上。
9/10. 晾了一个晚上的金桔呈很干爽的状态，晶莹剔透。
10/10. 还做了一些糖水泡的......
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食醒酒、预防慢性病、防治感冒等功效；与萝卜、牛奶、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖渍金桔热量165 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物13.7 克
- 钠3 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1 毫克
- 钾144 毫克