| 色拉酱烤帝王蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 丘比沙拉酱 | 克 | 161千卡 | 310千卡 | 0克 | 30克 |
| 总量 | 52克 | 色拉酱烤帝王蟹热量/卡路里161千卡 | |||
 热量161千卡，相当于采花54分钟消耗的热量...180 | |||||
色拉酱烤帝王蟹的做法共5个步骤
食材主料/辅料
冷冻或者新鲜的已经处理好的帝王（适量）、丘比沙拉酱（适量）
1/5. 这是在日本市面上的丘比色拉酱，包装和我们国内有少许差别，味道是一模一样的哦！
2/5. 这时候处理好的帝王蟹，将肉多的蟹腿部分的壳剥去一半，剩余一半备用.
3/5. 在蟹肉部分挤上适当的色拉酱。
4/5. 烤箱230度烤15~20分钟左右,色拉酱开始出现微焦色,蟹肉熟透即可。
5/5. 排盘,上餐桌啦！看这红黄相间搭配的诱人颜色，就会让人垂涎三尺啦！最适合搭配啤酒来干杯哦！
食材功效信息
丘比沙拉酱的热量310千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
