| 蒜辣濑尿虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 濑尿虾 | 克 | 651千卡 | 93千卡 | 0克 | 1.9克 |
| 总量 | 700克 | 蒜辣濑尿虾热量/卡路里651千卡 | |||
 热量651千卡，相当于吹长号186分钟消耗的热量...210 | |||||
蒜辣濑尿虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
濑尿虾（700克）、蒜粒（适量）、辣椒酱（适量）、葱段（适量）
1/7. 先把虾洗净
2/7. 然后放姜片，放水煮开
3/7. 放入虾，煮成红色。
4/7. 放油，下蒜粒，姜片爆香。
5/7. 接着放入处理好的虾，翻炒。这时要放入盐，酱油，糖，辣椒酱调味。
6/7. 最好放上葱段，翻炒。
7/7. 这时就可以开餐咯。
食材功效信息
濑尿虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有通乳汁、抗早衰、补肾壮阳等功效；可与燕麦、丝瓜、藕搭配；与南瓜、葡萄、木瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蒜辣濑尿虾热量651 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物2 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克