| 酱萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 萝卜 | 克 | 136千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 总量 | 905克 | 酱萝卜热量/卡路里136千卡 | |||
 热量136千卡，相当于酒保59分钟消耗的热量...138 | |||||
酱萝卜的做法共10个步骤
食材主料/辅料
萝卜（905克）、盐（适量）、生抽（适量）、白醋（适量）、白糖（3勺）
1/10. 材料：萝卜
2/10. 将萝卜清洗一下。
3/10. 放在案板上切成片。
4/10. 随后，将切好的萝卜放入搪瓷锅中。
5/10. 接着，加入3勺盐。
6/10. 用手调味抓匀,腌制30分钟。
7/10. 然后，倒掉萝卜里腌制出来的辣水，加适量的生抽。
8/10. 加适量的白醋。
9/10. 加入3勺白糖。
10/10. 调味拌匀放入冰箱里腌制一个晚上更好吃。。。
食材功效信息
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳化痰、清热懈毒、肺痨咯血等功效；可与排骨、五花肉、肥牛搭配；与枣、首乌、杨梅相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 酱萝卜热量136 千卡
- 脂肪0.24 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠24 毫克
- 钙21 毫克
- 铁12.5 毫克
- 钾170 毫克