| 芒果马格丽塔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 总量 | 324克 | 芒果马格丽塔热量/卡路里194千卡 | |||
 热量194千卡，相当于美容194分钟消耗的热量...60 | |||||
芒果马格丽塔的做法共4个步骤
食材主料/辅料
新鲜青柠汁（45毫升）、芒果（1个）、芒果露（60毫升）、龙舌兰酒（90毫升）、橙味酒（45毫升）、冰块（4个）
1/4. 在搅拌器里将龙舌兰、橙味酒、青柠汁、芒果和冰块搅拌到冰块碎成很细的渣为止。
2/4. 根据自己的口味加芒果露来增加甜度即可。
3/4. 整个过程十分钟内即可完成哦。
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食材功效信息
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、抗癌、杀菌等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与食盐、大蒜、精盐相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芒果马格丽塔热量194 千卡
- 脂肪0.38 克
- 蛋白质0.82 克
- 碳水化合物14.98 克
- 钠1 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.16 毫克
- 钾168 毫克