| 五指毛桃汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪骨头 | 克 | 1072千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 总量 | 536克 | 五指毛桃汤热量/卡路里1072千卡 | |||
 热量1072千卡，相当于空中蹬腿运动357分钟消耗的热量...180 | |||||
五指毛桃汤的做法共9个步骤
食材主料/辅料
五指毛桃（适量）、猪骨头（适量）、红枣（适量）、枸杞（适量）
1/9. 骨头洗干净
2/9. 用冷水泡。等所有东西准备好了就行。
3/9. 准备些红枣
4/9. 去壳，说是带壳会上火
5/9. 准备些枸杞，洗净
6/9. 把所有材料放在炖盅去
7/9. 加水
8/9. 电炖盅也加水，盖上盖子。
9/9. 调时间就行。这样不用看火，慢慢炖出美味的汤就行啦！等待中…
食材功效信息
五指毛桃具有行气化痰、舒筋活络、健脾化湿等功效；可与牛大力搭配；
猪骨头的热量200千卡（每100克）；具有补虚弱、补中益气、补脾气等功效；可与粉葛、葛根粉、土伏苓搭配；与青梅果脯、青梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 五指毛桃汤热量1072 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质40 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克