| 香辣葱香羊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 熟羊肉 | 克 | 406千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
| 总量 | 200克 | 香辣葱香羊肉热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡，相当于手风琴226分钟消耗的热量...108 | |||||
香辣葱香羊肉的做法共8个步骤
食材主料/辅料
熟羊肉（200克）、洋葱（100克）、小米辣椒（适量）、青辣椒（适量）、干辣椒（适量）、大蒜（适量）、生抽（适量）
1/8. 羊肉切成大片。
2/8. 洋葱切成块。
3/8. 绿辣椒，小米辣椒和干辣椒都切断。
4/8. 锅中热油把各种辣椒都倒入锅中炒香。
5/8. 加入蒜米炒香。
6/8. 把羊肉片倒入锅中。
7/8. 加入洋葱块翻炒断生。
8/8. 淋入适量生抽即可。
食材功效信息
熟羊肉的热量203千卡（每100克）；具有温补脾胃、生肌健力、补精血等功效；可与海参、豆腐、白萝卜搭配；与奶酪、豌豆苗、梅干菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣葱香羊肉热量406 千卡
- 脂肪3.9 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物0.2 克
- 钠69.4 毫克
- 钙9 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾403 毫克