| 林氏猪皮冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪皮 | 克 | 1925千卡 | 385千卡 | 27.4克 | 28.1克 |
| 总量 | 500克 | 林氏猪皮冻热量/卡路里1925千卡 | |||
 热量1925千卡，相当于减肥操321分钟消耗的热量...360 | |||||
林氏猪皮冻的做法共6个步骤
食材主料/辅料
猪皮（500克）、辣酱（200克）
1/6. 把猪皮冻切成薄片。
2/6. 看看我家的猪皮冻，还亮吧。呵呵。
3/6. 舀一勺自己做的辣酱。
4/6. 放一勺在猪皮冻上。
5/6. 红红的辣酱，搅拌一下吧。
6/6. 林氏猪皮冻来咯。
食材功效信息
猪皮的热量385千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有活血止血、补益精血、润肌肤等功效；
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营养信息
- 林氏猪皮冻热量1925 千卡
- 脂肪28.1 克
- 蛋白质27.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克