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私房鸳鸯奶茶

私房鸳鸯奶茶的热量和减肥功效

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私房鸳鸯奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
椰奶260千卡187千卡2.5克17.5克
总量139私房鸳鸯奶茶热量/卡路里260千卡
自行车测功器 热量260千卡,相当于自行车测功器52分钟消耗的热量...300

私房鸳鸯奶茶的做法共15个步骤

食材主料/辅料

椰奶(1罐)、卡布奇诺咖啡(1条)、红茶包(1个)、开水(适量)、玫瑰酱(适量)、蜂蜜柚子茶(适量)
私房鸳鸯奶茶的做法图解1

1/15. 准备好原料:需要准备4个杯子

私房鸳鸯奶茶的做法图解2

2/15. 首先把咖啡冲好

私房鸳鸯奶茶的做法图解3

3/15. 然后把红茶泡好,泡到自己喜欢的程度即可

私房鸳鸯奶茶的做法图解4

4/15. 我不喜欢太浓的茶,所以就泡了一会,就把茶包拿出来了

私房鸳鸯奶茶的做法图解5

5/15. 准备一个大杯子,先把红茶倒入

私房鸳鸯奶茶的做法图解6

6/15. 然后倒入冲好的咖啡,有泡沫不用管它,等椰奶倒入,搅匀泡沫就自动消失了

私房鸳鸯奶茶的做法图解7

7/15. 然后倒入椰奶,椰奶的用量可以先倒入一部分,搅匀,尝一下到自己喜欢的味道了没有,如果没有可以再倒入椰奶,直到达到自己喜欢的味道

私房鸳鸯奶茶的做法图解8

8/15. 倒入椰奶后搅匀,泡沫自动消失了

私房鸳鸯奶茶的做法图解9

9/15. 然后准备个空杯子,把搅拌好的奶茶用两个杯子来回倒几次,让椰奶,咖啡,红茶充分融合

私房鸳鸯奶茶的做法图解10

10/15. 然后倒入咖啡杯或者红茶杯或者自己喜欢的容器里就可以美美的享受啦

私房鸳鸯奶茶的做法图解11

11/15. 来一杯吧,原味的鸳鸯奶茶,幼滑真的是幼滑哦

私房鸳鸯奶茶的做法图解12

12/15. 好喝的

私房鸳鸯奶茶的做法图解13

13/15. 加入适量玫瑰酱就是玫瑰味的鸳鸯奶茶了,出了香浓幼滑外还有淡淡玫瑰香

私房鸳鸯奶茶的做法图解14

14/15. 加入蜂蜜柚子茶就是蜂蜜柚子味道的鸳鸯奶茶,别样爽口幼滑

私房鸳鸯奶茶的做法图解15

15/15. 原味的永远都是经典

食材功效信息

椰奶的热量187千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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营养信息

  • 私房鸳鸯奶茶热量260 千卡
  • 脂肪17.5 克
  • 蛋白质2.5 克
  • 碳水化合物2.5 克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
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