| 春饼烤肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 541克 | 春饼烤肉热量/卡路里2059千卡 | |||
 热量2059千卡，相当于柔软体操441分钟消耗的热量...280 | |||||
春饼烤肉的做法共14个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、猪肉（适量）、大蒜（适量）、姜粉（适量）、盐（适量）、黑胡椒（适量）、色拉油（适量）、白糖（适量）、洋葱（适量）、酱油（适量）、啤酒（适量）
1/14. 烫面，加入适量油。
2/14. 饧两小时以上。
3/14. 分成小剂子。
4/14. 擀成薄饼，薄饼两面刷油，四张撂在一起。（如果有时间有耐心的话还是要一张一张烙会更好吃）
5/14. 放入饼铛开烙。
6/14. 放入饼铛开烙。
7/14. 看成品。
8/14. 肉切成厚片。
9/14. 放盐、糖、蒜、姜粉、黑胡椒、色拉油、酱油、洋葱、少量啤酒腌渍半小时。
10/14. ......
11/14. 饼铛预热后将肉摆上开烤。
12/14. 熟啦先来一块。
13/14. 开始卷着吃咯。
14/14. 开吃吧。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、养阴补虚、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 春饼烤肉热量2059 千卡
- 脂肪32.3 克
- 蛋白质25.9 克
- 碳水化合物63.6 克
- 钠69.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克