糖三角的热量和减肥功效

1/19. 原料图（我是用牛奶和的面，牛奶忘记放进来拍了）。

2/19. 酵母适量温水化开，倒入面粉里拌匀。

3/19. 加入适量牛奶，和好面团，静置10分钟后，再和成光滑的面团，放温暖处发酵。

4/19. 这时来做馅，把花生放锅里小火炒熟。

5/19. 冷却后用擀面杖擀碎。

6/19. 核桃仁放在盘子里用微波炉烘2分钟左右（烘的时候先烘30秒停一下，拿出来冷却后，这样重复一次，再20秒这样烘两次，再10秒一到两次，如果直接烘2分钟会局部焦掉，不容易脆。）

7/19. 等核桃仁冷却后擀碎。

8/19. 把花生核桃碎黑芝麻粉和红糖混合在一起。

9/19. 等面团发酵至原来2倍大时，拿出来排气。

10/19. 再次揉成光滑的面团后，搓成长条。

11/19. 切成相等的小剂子。

12/19. 取一个小剂子按平，用擀面杖擀成周围簿，中间厚的圆片。

13/19. 放上馅。

14/19. 从一边开始捏。

15/19. 换个角度开始捏另一只角。

16/19. 再捏最后一只角。

17/19. 捏完后整型，把交界处封好口。

18/19. 放入蒸锅再次发酵20分钟。