| 菠萝芦荟泡泡饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠萝 | 克 | 127千卡 | 50千卡 | 0.54克 | 0.12克 |
| 总量 | 254克 | 菠萝芦荟泡泡饮热量/卡路里127千卡 | |||
 热量127千卡，相当于贴墙纸42分钟消耗的热量...180 | |||||
菠萝芦荟泡泡饮的做法共3个步骤
食材主料/辅料
菠萝（一个）、芦荟（适量）、凉白开（适量）、白糖（适量）
1/3. 菠萝洗净切块，泡淡盐水备用。
2/3. 芦荟去掉外皮，洗净，切块。
3/3. 将所有材料放进果汁机，搅拌成汁即可。
食材功效信息
菠萝的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消除感冒、保健、促进消化等功效；可与白茅根、鸡肉、猪肉搭配；与萝卜、白萝卜、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 菠萝芦荟泡泡饮热量127 千卡
- 脂肪0.12 克
- 蛋白质0.54 克
- 碳水化合物13.12 克
- 钠1 毫克
- 钙13 毫克
- 铁0.29 毫克
- 钾109 毫克