| 玫瑰紫葡萄汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫葡萄 | 克 | 215千卡 | 43千卡 | 0.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 500克 | 玫瑰紫葡萄汁热量/卡路里215千卡 | |||
 热量215千卡，相当于单板滑雪34分钟消耗的热量...378 | |||||
玫瑰紫葡萄汁的做法共9个步骤
食材主料/辅料
紫葡萄（500克）、温开水（适量）、苏打水（适量）
1/9. 朋友带来的紫葡萄有点不新鲜了，想个办法尽快吃掉！
2/9. 用清水加小苏打洗干净，多洗几遍！减少农药残留物！
3/9. 将洗干净的葡萄倒入豆浆机中
4/9. 加入适量的温开水
5/9. 通电后......
6/9. 按键“果蔬”类上，2-3分钟就可以了
7/9. 用筛子过滤皮渣，这样就出炉了，很好喝的，有股红酒的味道
8/9. 酸酸甜甜很好喝.
9/9. 很健康
食材功效信息
紫葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 玫瑰紫葡萄汁热量215 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物10.3 克
- 钠1.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾151 毫克