| 可可糖果饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 443千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 细砂糖 | 克 | 180千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 可可粉 | 克 | 17千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 244克 | 可可糖果饼干热量/卡路里739千卡 | |||
 热量739千卡，相当于看电视493分钟消耗的热量...90 | |||||
可可糖果饼干的做法共8个步骤
食材主料/辅料
半软黄油（60克）、低粉（125克）、细砂糖（45克）、可可粉（5克）、鸡蛋（1个）
1/8. 黄油和糖一起打发至黄油发白
2/8. 加入鸡蛋一起打均匀
3/8. 再加过筛后的低粉拌均匀
4/8. 再加过筛后的可可粉一起拌均匀
5/8. 案板上撒些低粉，面团放上面擀成0.5cm厚度的薄皮
6/8. 用糖果型的饼干模刻压出饼干面
7/8. 有距离的放烤盘内，烤箱预热上下火180°，烤15-20分钟左右（时间仅供参加
8/8. 烤好冷凉后用巧克力裱花笔diy装饰下饼干就完成了可爱的可可糖果饼干
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有促进伤口愈合、滋阴、解盐卤毒等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、润肺利咽、清热解毒等功效；可与小米面、牡蛎 、银鱼搭配；与桔子、味精、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可可糖果饼干热量739 千卡
- 脂肪19.31 克
- 蛋白质42.86 克
- 碳水化合物235.12 克
- 钠165.4 毫克
- 钙150 毫克
- 铁3.35 毫克
- 钾498 毫克