| 核桃曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 细砂糖 | 克 | 60千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 核桃 | 克 | 294千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 总量 | 153克 | 核桃曲奇热量/卡路里895千卡 | |||
 热量895千卡，相当于吹长号256分钟消耗的热量...210 | |||||
核桃曲奇的做法共6个步骤
食材主料/辅料
细砂糖（15克）、黄油（40克）、低筋面粉（50克）、香草精（5滴）、核桃（45克）、鸡蛋全液（15克）
1/6. 黄油切成小片室温软化，打直发白
2/6. 黄油中加入白糖，继续打至雪花状
3/6. 加入全蛋液，打均匀，滴入几滴香草精，充分融合成一团
4/6. 筛入面粉，用橡皮刮刀搅拌混匀。
5/6. 做成圆形，撒上白糖，放上半个核桃，核桃上撒糖。
6/6. 入烤箱170度，15分钟。
食材功效信息
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调整胃肠道、润肺生津、除口臭等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消毒、驱虫、杀菌等功效；
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有抗癌、润肠、预防动脉硬化等功效；可与枣、芹菜、芝麻搭配；与白酒、鳖肉、黄豆相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 核桃曲奇热量895 千卡
- 脂肪164.609999 克
- 蛋白质26.09 克
- 碳水化合物206.26 克
- 钠51.7 毫克
- 钙164 毫克
- 铁4.43 毫克
- 钾480 毫克