| 炼乳威风海绵蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 炼乳 | 克 | 163千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 食用油 | 克 | 315千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 白砂糖 | 克 | 140千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 239克 | 炼乳威风海绵蛋糕热量/卡路里894千卡 | |||
 热量894千卡，相当于排舞199分钟消耗的热量...270 | |||||
炼乳威风海绵蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（4个）、低筋面粉（50克）、炼乳（50克）、食用油（35克）、白砂糖（35克）
1/4. 蛋清，蛋黄分离，蛋黄把油，炼乳，面粉，全部跟蛋黄一起搅拌，搅拌好，放一边
2/4. 开始打蛋清，把糖全部加到蛋清里面，打成奶油样，不流动，就好了，
3/4. 把蛋黄蛋白一起加进去搅拌好，下电饭窝煮一个小时，上面的出气给闷煮，煮一个小时就好了
4/4. 超级好吃
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防动脉硬化、美容护肤等功效；可与肥牛、圆生菜、小米面搭配；与甲鱼 、菠萝、消炎片相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有维护视力、补充钙质、补充能量等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、降血压、治疗高血压等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、和中益肺、舒缓肝气等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 炼乳威风海绵蛋糕热量894 千卡
- 脂肪120.01 克
- 蛋白质30.26 克
- 碳水化合物235.52 克
- 钠247.4 毫克
- 钙344 毫克
- 铁2.55 毫克
- 钾500 毫克