| 四物汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 熟地黄 | 克 | 39千卡 | 327千卡 | 5.60克 | 1.90克 |
| 白芍 | 克 | 36千卡 | 297千卡 | 4.80克 | 0.70克 |
| 总量 | 24克 | 四物汤热量/卡路里75千卡 | |||
 热量75千卡，相当于干活50分钟消耗的热量...90 | |||||
四物汤的做法共7个步骤
食材主料/辅料
川穹（8克）、当归（10克）、熟地黄（12克）、白芍（12克）
1/7. 准备好图片所有材料。在普通药房就能配这些药材。
2/7. 药材冲下水放入锅内
3/7. 加入3碗水，水沸后转中小火煎煮
4/7. 煎煮至剩一碗水就可以盛起，放入保温壶里
5/7. 再次加入三碗水，继续中小火煎煮成一碗水，和第一次的装一起，分两次喝。
6/7. 成品
7/7. 成品
食材功效信息
当归具有补血、抗炎、降血压等功效；可与肉苁蓉、桂圆、益母草搭配；
熟地黄的热量327千卡（每100克）；具有强心、止血、降血糖等功效；
白芍的热量297千卡（每100克）；具有补血敛阴、柔肝止痛、美容养血等功效；与藜芦相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 四物汤热量75 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质10.4 克
- 碳水化合物120.3 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克