| 甘蔗汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 甘蔗 | 克 | 206千卡 | 64千卡 | 0.4克 | 0.1克 |
| 总量 | 322克 | 甘蔗汁热量/卡路里206千卡 | |||
 热量206千卡，相当于跨栏21分钟消耗的热量...600 | |||||
甘蔗汁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
甘蔗（三分之一条）、温开水（适量）
1/3. 甘蔗打皮切小块放入洁诺斯电动榨汁杯，并倒入适量温开水
2/3. 一键启动，摇一摇
3/3. 打好后，用自带过滤网过滤残渣，宝宝就可以享受美味啦
食材功效信息
甘蔗的热量64千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有发烧口渴、治疗便秘、和中宽膈等功效；可与肥牛、高粱、牛肉搭配；与海鲜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 甘蔗汁热量206 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物16 克
- 钠3 毫克
- 钙14 毫克
- 铁9 毫克
- 钾95 毫克