浮翠流丹的热量和减肥功效

花菜的热量20千卡（每100克）；具有增加抗病能力、增强人的体质、抗癌等功效；可与圣女果、芹菜、牛肉酱搭配；与香椿、黄瓜、猪肺相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有保护肝功能、促消化、预防感冒等功效；可与洋葱、粳米、莴笋搭配；与鸡胸肉、鸭肉、大葱相克，同食可能会引起不适；

老姜的热量41千卡（每100克）；具有增进食欲、杀菌、解毒等功效；可与芥菜、牛腩、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有减肥、促消化、降血糖等功效；可与卷心菜、白菜、羊排搭配；与南瓜、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；