可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
---|---|---|---|---|---|
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
总量 | 483克 | 可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
热量937千卡,相当于转呼啦圈187分钟消耗的热量...300 |
1/6. 鸡翅洗净并在两边各划两刀,干辣椒洗净,蒜拍扁,姜切丝,白醋,可乐一瓶备用。
2/6. 把蒜,姜丝、干辣椒放入装鸡翅的碗中,放入少量盐,三勺白醋,腌制20分钟。
3/6. 热锅倒油,放入鸡翅,煎至金黄色,(有点失手,煎的有点焦)。
4/6. 煎好鸡翅后,放入刚才一起腌制的配料,蒜,姜丝,干辣椒,一块放入炒香,最后倒入可乐,放点盐,大火烧开。
5/6. 大伙烧开后,关小火收汁。
6/6. 收完汁后,就可装盘,撒上葱花即可。
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有美容、益气、强身健体等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、芝麻、大蒜相克,同食可能会引起不适;