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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
总量483可乐鸡翅热量/卡路里937千卡
转呼啦圈 热量937千卡,相当于转呼啦圈187分钟消耗的热量...300

可乐鸡翅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(10个)、大蒜(2瓣)、姜丝(适量)、干辣椒(2个)、盐(适量)、白醋(三勺)
可乐鸡翅的做法图解1

1/6. 鸡翅洗净并在两边各划两刀,干辣椒洗净,蒜拍扁,姜切丝,白醋,可乐一瓶备用。

可乐鸡翅的做法图解2

2/6. 把蒜,姜丝、干辣椒放入装鸡翅的碗中,放入少量盐,三勺白醋,腌制20分钟。

可乐鸡翅的做法图解3

3/6. 热锅倒油,放入鸡翅,煎至金黄色,(有点失手,煎的有点焦)。

可乐鸡翅的做法图解4

4/6. 煎好鸡翅后,放入刚才一起腌制的配料,蒜,姜丝,干辣椒,一块放入炒香,最后倒入可乐,放点盐,大火烧开。

可乐鸡翅的做法图解5

5/6. 大伙烧开后,关小火收汁。

可乐鸡翅的做法图解6

6/6. 收完汁后,就可装盘,撒上葱花即可。

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有美容、益气、强身健体等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、芝麻、大蒜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量937 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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