| 对付春困的清热排浊茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 竹茹 | 克 | 6千卡 | 206千卡 | 0.70克 | 0.10克 |
| 陈皮 | 克 | 28千卡 | 278千卡 | 8克 | 1.4克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 186克 | 对付春困的清热排浊茶热量/卡路里36千卡 | |||
 热量36千卡，相当于刮胡子18分钟消耗的热量...120 | |||||
对付春困的清热排浊茶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
白茶（6克）、竹茹（3克）、陈皮（10克）、水（适量）
1/4. 准备所需要的材料
2/4. 放入容器中，加上水
3/4. 开火，煮10分钟
4/4. 时间到后关火，将茶篦出来，饮用即可。
食材功效信息
白茶具有抗癌、平肝益血、保肝护肝等功效；
竹茹的热量206千卡（每100克）；具有安胎凉血、除烦止呕、清热化痰等功效；
陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有促进消化、止咳、健脾和胃等功效；可与厚朴、神曲、枳实搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 对付春困的清热排浊茶热量36 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质8.7 克
- 碳水化合物91.2 克
- 钠21 毫克
- 钙82 毫克
- 铁9.3 毫克
- 钾186 毫克