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据说这种饭团,可以给你带来财运

据说这种饭团,可以给你带来财运的热量和减肥功效

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据说这种饭团,可以给你带来财运热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
米饭230千卡115千卡3克0.3克
总量200据说这种饭团,可以给你带来财运热量/卡路里230千卡
固定脚踏车 热量230千卡,相当于固定脚踏车33分钟消耗的热量...420

据说这种饭团,可以给你带来财运的做法共12个步骤

食材主料/辅料

米饭(200克)、翻糖皮(5克)、云片糕(1片)、榨菜(2克)、煮鸡蛋(1个)、胡萝卜(1个)
据说这种饭团,可以给你带来财运的做法图解1

1/12. 先将煮好的鸡蛋放在栀子花水里泡成金黄色

据说这种饭团,可以给你带来财运的做法图解2

2/12. 米饭预热一下,喜欢醋饭的可以加寿司醋、香油、炒熟的白芝麻一起拌一拌,我是直接用没加任何调料的热米饭

据说这种饭团,可以给你带来财运的做法图解3

3/12. 热米饭放在保鲜膜上摊开来,中心摆上少量榨菜丝做馅,自己喜欢吃什么菜就包什么馅儿吧

据说这种饭团,可以给你带来财运的做法图解4

4/12. 然后用保鲜膜把米饭包起来团一团,先团成圆形,然后再捏一捏变成胖葫芦形状

据说这种饭团,可以给你带来财运的做法图解5

5/12. 把糕片和胡萝卜片都剪成耳朵形状叠放在一起,原先我是用糕片和翻糖皮做的,但是翻糖皮因为没处理好,软化了,大家改为胡萝卜会效果更好

据说这种饭团,可以给你带来财运的做法图解6

6/12. 取红色翻糖皮搓成条擀平,巧克力色翻糖皮搓成很细小的条状备用

据说这种饭团,可以给你带来财运的做法图解7

7/12. 用翻糖装饰做好的猫身,粘上眼睛、胡须,嘴巴,插上耳朵、脖子上的红围绳等

据说这种饭团,可以给你带来财运的做法图解8

8/12. 胡萝卜切片在中心挖去小正方形口

据说这种饭团,可以给你带来财运的做法图解9

9/12. 用红线绳串起来做成铜钱串

据说这种饭团,可以给你带来财运的做法图解10

10/12. 泡上黄色的鸡蛋取出,控干水分,用胡萝卜和海苔添上小鸡表情,便当盒铺上生菜后,放些自己喜爱吃的家常菜,不要放太满,然后把小鸡摆在里面

据说这种饭团,可以给你带来财运的做法图解11

11/12. 将招财猫也放进另一个便当盒里,如果拍照的话,可用金元宝巧克力装饰一下

据说这种饭团,可以给你带来财运的做法图解12

12/12. 有趣的趣味餐可以开吃喽!

食材功效信息

米饭的热量115千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止泻、益精强志、补中益气等功效;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 据说这种饭团,可以给你带来财运热量230 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质3 克
  • 碳水化合物26 克
  • 62 毫克
  • 7 毫克
  • 1.3 毫克
  • 30 毫克

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