| 杜仲猪尾汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪尾 | 克 | 1890千卡 | 378千卡 | 17.75克 | 33.5克 |
| 总量 | 500克 | 杜仲猪尾汤热量/卡路里1890千卡 | |||
 热量1890千卡，相当于干砌墙630分钟消耗的热量...180 | |||||
杜仲猪尾汤的做法共10个步骤
食材主料/辅料
猪尾（500克）、杜仲（25克）、续断（25克）、红枣（适量）、盐（适量）
1/10. 备材料
2/10. 杜仲、续断清洗好，猪尾砍件
3/10. 猪尾用沸水煮去血水
4/10. 取一汤煲，冷水放进 杜仲、续断先煮
5/10. 15分钟后加入猪尾
6/10. 中火煲1小时左右
7/10. 加入去核的红枣
8/10. 转小火慢煲1小时左右
9/10. 加入小许盐
10/10. 再煲5分钟左右，关火就可装碗了
食材功效信息
猪尾的热量378千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 杜仲猪尾汤热量1890 千卡
- 脂肪33.5 克
- 蛋白质17.75 克
- 碳水化合物0 克
- 钠63 毫克
- 钙18 毫克
- 铁0.99 毫克
- 钾349 毫克