在家也能轻松做—溜肥肠的热量和减肥功效

肥肠的热量75千卡（每100克）；具有润燥、止小便数、止渴等功效；

柿子椒的热量16千卡（每100克）；具有镇痛、解热、增加食欲等功效；可与 鲳鱼、鸡翅、鸡蛋搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有燃烧脂肪、降血压、治疗高血压等功效；可与羊肉、白菜、茄子搭配；与猪肝、南瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有杀菌、帮助消化、增进食欲等功效；可与牛肉、慈姑、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促消化、改善肝功能、防癌症等功效；可与马齿苋、洋葱、莴笋搭配；与鸡肉、大葱、芒果相克，同食可能会引起不适；